La historia de Lerato

La historia de Lerato

Me llamo Lerato Fridge y sufrí un ictus venoso hemorrágico el 1 de febrero de 2025, justo una semana después de cumplir 18 años.

Antes del ictus, bailaba desde los tres años y competía desde los cinco. El baile no era solo algo que hacía; era una parte fundamental de quién era yo. Había pasado prácticamente toda mi vida entrenando, compitiendo, actuando y llevando a mi cuerpo a hacer cosas increíbles.

En los meses previos al ictus, enfermé gravemente y finalmente me diagnosticaron una colitis ulcerosa severa. Experimenté varias complicaciones graves, incluidos coágulos sanguíneos, y mientras estaba hospitalizada, sufrí un ictus venoso hemorrágico provocado por un coágulo en el cerebro.

Como consecuencia, sufrí una hemiplejia en el lado izquierdo.

Pasé de ser una bailarina de competición a tener que reaprender movimientos que antes nunca me había planteado. Sentarme, mantener el equilibrio, caminar, coordinar mi lado izquierdo y, finalmente, aprender a correr de nuevo se convirtieron en logros dignos de celebración.

Pasé tres semanas en rehabilitación hospitalaria y continué con meses de rehabilitación neurológica ambulatoria. Mi recuperación ha incluido entrenamiento de la marcha, estimulación eléctrica, terapia de espejo, trabajo de fuerza y equilibrio, y un sinfín de horas de repetición.

Hubo días en los que mi cuerpo no respondía a lo que mi cerebro le pedía. Hubo momentos en los que me pregunté qué significaría ser bailarina para mí ahora. Incluso hoy, sigo experimentando debilidad residual, espasticidad y pie caído. Todavía me estoy recuperando.

Pero también he vuelto a bailar.

He vuelto a correr.

Estoy entrenando a bailarines.

Y he descubierto un propósito en mi historia que nunca habría imaginado antes del ictus.

Mi fe en Jesucristo ha sido el cimiento de mi recuperación. Cuando gran parte de la identidad que había construido en torno a ser bailarina y atleta cambió de repente, mi fe me recordó que mi propósito era mucho mayor que lo que mi cuerpo pudiera hacer.

Esa es una gran razón por la que compartir mi historia significa tanto para mí.

Quiero que los jóvenes sepan que el ictus no entiende de edades. Quiero que los supervivientes que se encuentran en las etapas frustrantes, repetitivas y solitarias de la rehabilitación vean lo que significa seguir adelante. Quiero que la gente comprenda la realidad de la espasticidad, el pie caído, la debilidad, el reaprendizaje del movimiento y todas esas pequeñas batallas que no siempre aparecen en los vídeos destacados de la recuperación.

Y lo más importante: no quiero que mi historia se vea simplemente como algo inspirador. Quiero utilizarla para educar, defender, animar a otros supervivientes y concienciar más sobre la recuperación tras un ictus.

Pasar por la rehabilitación neurológica también despertó en mí una pasión por el proceso de recuperación en sí. Ahora me interesa estudiar fisioterapia, concretamente rehabilitación neurológica, para que algún día pueda ayudar a otras personas a superar el mismo proceso que cambió mi vida.

Una de las cosas más importantes que he aprendido es que la recuperación no siempre consiste en recuperar tu vida anterior. A veces, se trata de descubrir lo que puedes construir desde donde estás ahora.

Estoy increíblemente agradecida de seguir aquí, de continuar recuperándome y de tener una voz que puedo usar para quienes aún no están listos o no pueden usar la suya.

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¿Qué consejo le darías a otro superviviente de un ictus?

“Celebra cada victoria, incluso las que parecen pequeñas. La recuperación no es lineal y tu proceso no será igual al de nadie más. Sigue esforzándote por ti y no permitas que un día difícil te haga olvidar lo lejos que has llegado. Cada paso es una bendición”.

¿Qué es algo que le ha ayudado durante su recuperación?

“Mi fe en Jesucristo me mantuvo mentalmente fuerte. Cuando no entendía por qué sucedió esto o cómo sería mi futuro, mi fe me recordaba que mi identidad y mi propósito eran mucho más grandes que lo que mi cuerpo podía o no hacer”.

¿Qué herramientas o recursos le han sido útiles en su recuperación?

“Terapia física y ocupacional, rehabilitación neurológica hospitalaria y ambulatoria, estimulación eléctrica, terapia de espejo, entrenamiento de marcha y fuerza, mis terapeutas y mi familia, mi fe y mi comunidad religiosa, y conectar con otros sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares en línea”.

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La recuperación de Lerato sigue en curso. Ella continúa lidiando con la debilidad, la espasticidad, la caída del pie y el trabajo constante de la rehabilitación neurológica, mientras retoma las cosas que le importan, como bailar, correr y entrenar.

Su historia también refleja algo que ha aprendido en el camino: la recuperación no tiene por qué significar volver exactamente a quien eras antes de un accidente cerebrovascular. A veces, puede significar descubrir lo que es posible ahora y construir a partir de ahí.

Para Lerato, eso ha significado no solo continuar con su propia recuperación, sino encontrar un nuevo interés en la rehabilitación neurológica y el deseo de ayudar a otros a través de ella algún día. Y al compartir tanto sus avances como las partes difíciles, espera que otros sobrevivientes vean que sus propios procesos no tienen por qué parecerse a los de nadie más.

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